Essen und Trinken hält Leib und Seele beisammen...

In einem Tagesprojekt setzten sich die Schülerinnen und Schüler der Jahrgänge 6 - 10 mit Unterstützung der Diätassistentin Cathrin Hanschmann aus Bad Laasphe mit ihren Essgewohnheiten und gesunder, schmackhafter und richtiger Ernährung auseinander. Das Projekt wurde von der BEK gesponsert.
Nicht schlecht staunten die Schüler, wieviel Fett oder/und Zucker sich in Lebensmitteln verstecken, die durch geschickte Werbung als besonders gesund und angepriesen werden.

Frau Hanschmann mit Schülerinnen und Schülern
der Klasse 10!

Sortieren nach Nährstoffen


Der Ernährungszug : Die Lokomotive wurde mit den wichtigsten Lebensmitteln beladen - bis hin zum Anhänger auf dem Eis und Süßigkeiten
Fünf am Tag: Fünf Hände voll (Portionsmaß) Obst und Gemüse sollten wir pro Tag essen.
Die Schüler haben vorbereitetes Obst und Gemüse entsprechend portioniert und natürlich auch aufgegessen.
Echt lecker und gesund!
Krabbelsack: In einem Stoffsack ertasteten die Schülerinnen und Schüler unterschiedliche Lebensmittel.
Fett- und Zuckerdetektiv:

Anhand unterschiedlicher Lebensmittel wird der Fett- und Zuckergehalt in Form von Öl und Zuckerwürfeln dargestellt. Eine Ketchupflasche enthält z.B. 39 Stück Würfelzucker, ein bekannter Brotaufstrich (Haselnusscreme) enthält unter anderem 130 g pures Fett!

Die Nährstoffe:

Anhand von aufgebauten Lebensmitteln und Lebensmittelverpackungen lernen die Schüler die drei wichtigsten Nährstoffgruppen kennen.
Anschließend wurde von den Schülern gemeinsam die richtige Ernährungspyramide mit Lebensmitteln aufgebaut.

 

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